Manutentions de charges et TMS
1/3 des accidents du travail est dû à des manutentions et 2/3 des maladies professionnelles concernent des affections de l’appareil locomoteur.
Les troubles musculo squelettiques (TMS) sont un ensemble d’affections survenant à la périphérie de toutes les articulations. Les TMS ne sont pas des accidents mais résultent de contraintes modérées, soutenues ou bien répétitives.
Publics concernés
Personnels soumis à des contraintes physiques dans tous les secteurs d’activités : industrie, BTP, agro-alimentaire, distribution, logistique, énergie et réseaux, propreté...
Objectifs
- Permettre aux participants d’acquérir un savoir-faire et savoir-être favorables à la prévention des risques d’accidents.
- Améliorer le confort corporel des personnels soumis aux contraintes physiques.
Modalités
Par groupe de 6 à 12 volontaires.
La formation est précédée d’une visite préparatoire avec observation de chantier/ateliers, des gestes de métier, des équipements.
Prises de vues utilisées pour la formation.
Formats : 3 à 4 demi-journées.
Exemple de déroulement sur 4 demi-journées
1ère session :
Ressentir pour comprendre
- Notions sur la santé au travail
- Apports pédagogiques sur le fonctionnement du corps humain.
- Découverte de la respiration
Objectif : Permettre aux participants de repérer leur propres tensions.
2ème session :
Exercices et conseils individuels
- Analyse des gestes de métier à forte contraintes.
- Découverte du rachis et des techniques de manutention de charge.
- Apprentissage des mouvements libérateurs de tensions, conseils individualisés.
Objectif : Permettre aux participants de libérer leurs tensions corporelles.
3ème session :
Comprendre et agir
- Recherche d’amélioration des situations à risque.
- Révision et correction individualisée des mouvements libérateurs.
- Adaptation aux gestes professionnels.
Objectif : recherche collective de solutions (ergonomie de proximité).
4ème session :
Agir pour aller plus loin
- Consolidation des acquis.
- Echanges sur les améliorations proposées.
Objectif : Suivi des propositions d’amélioration.