Elles reposent sur la méthode PAMAL (Prévention des Accidents et Maladies de l'Appareil Locomoteur), fruit de 25 ans d'expérience et validée par la commission scientifique du comité national de prévention en kinésithérapie (KFP).
Elles s'articulent autour de trois axes :
Connaissances
Notions simples d'anatomie et de physiologie, permettant de comprendre le fonctionnement de l'appareil locomoteur, l'ergonomie de proximité et les principes de prévention des risques physiques.
Mouvements préventifs
Ecoute corporelle, maîtrise respiratoire, renforcement et/ou étirement de certains groupes musculaires, rodage et libération articulaire. Ces mouvements sont adaptés à chaque salarié (grâce aux bilans individuels) et à chaque poste/activité/métier (grâce à la visite préparatoire). Un livret individuel et des affiches collectives encouragent et pérennisent la pratique.
Amélioration des situations à risque
A partir des observations de la visite préparatoire et des connaissances acquises en formation, les groupes travaillent collectivement sur des pistes d'amélioration des situations de travail (outils, postes, organisation, mode opératoire, gestes de métiers). Ce travail collectif est formalisé dans une fiche qui sera transmises aux acteurs prévention de l'entreprise.
Cette méthode s'adapte à l'ensemble des secteurs d'activités : BTP, industrie, bureautique, médico-social...
Le travail musculaire statique génère tensions et fatigue. Le travail sur écran peut induire également de la fatigue visuelle.
1/3 des accidents du travail est dû à des manutentions et 2/3 des maladies professionnelles concernent des affections de l’appareil locomoteur.
Dans le secteur médico-social, la majorité des accidents de travail et des maladies professionnelles concernant l’appareil locomoteur est liée aux manutentions.
L’adulte en structure de petite enfance, est un géant. Travailler à hauteur d’enfant sollicite donc de façon excessive le dos des adultes.
Une formation "pilote" (préalable à tout développement au sein d'une entreprise) se déroule en 6 étapes :